SPA培训丨热石疗愈丨体验活力与身体的完美融合

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热石疗愈基本过程

Basic process of hot stone healing

准备

按摩师会准备一定数量且大小、形状均匀的光滑石头。这些石头需要经过高温消毒处理，以确保安全卫生。

加热

按摩师将石头加热到适当的温度。通常是放在水中煮沸后放在专门的热石箱或恒温器中进行加热。为了避免对皮肤造成伤害，石头的温度通常处于38℃至40℃之间。

按摩

按摩师会在身体不同部分放置热石，例如脊柱、背部、肩膀等，并用石头轻柔而深入地进行按摩，配合手部按摩技巧，为整个身体带来放松感和舒适感。

更换

按摩师会在石头降温前更换掉已经变凉的石头，以确保整个按摩过程中石头始终保持温暖。

以上是热石疗愈的基本过程。不同的按摩师可能会有所差异，但总的来说，这种疗法对于缓解身体紧张、促进血液循环和减轻疼痛效果显著，而且可以带来深度放松的感受。

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热石疗愈好处

Benefits of hot stone therapy

缓解压力和焦虑

通过刺激穴位和肌肉来缓解心理上的压力和焦虑，使你更加放松和平静。

帮助睡眠

帮助恢复正常的生物钟，改善睡眠质量，使你更加容易入睡和保持深度睡眠状态。

缓解肌肉疼痛和僵硬

促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，增加灵活性和舒适度。

改善免疫力

促进淋巴循环，帮助排出废物，增强免疫力。

提升能量水平

提高身体和心灵的能量水平，使你更加充满活力和动力。

寺帕BandS前身为美业教育品牌“HOURS奥尔丝”，一直致力于持续推动美业发展与进步。主创团队在欧美、日韩等国经过多年学习沉淀将更多美业前沿技术与产品引入国内，为中国美业创新进步提供更多解决方案。

寺帕BandS与全国美业伙伴携手开拓美业新时代，让美业之美超越想象。

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